Piá

Ao planeta e à saúde da humanidade como um todo. As plantas trazem ar puro, auxiliam na eliminação da poluição atmosférica e atuam na umidade e na temperatura, interferindo diretamente no microclima de cada região.

Isso tudo é muito legal em um nível ambiental, mas você sabia que, além disso, plantar ajuda o seu corpo?

Confira:

- Plantar melhora o humor das pessoas pois eleva o nível biótico, fazendo com que todos ao redor das plantações tenham um rendimento 30% maior;

- A jardinagem pode maximizar as funções sociais, cognitivas, físicas e psicológicas;

- Cuidar de um jardim diminui o estresse porque permite uma pausa que coloca a mente em estado meditativo;

- A atividade de jardinagem também é boa para o corpo, atuando como exercício físico regular saudável. Assim, ajuda a prevenir doenças cardíacas, pressão alta, obesidade, diabetes e osteoporose.

Comece hoje mesmo uma pequena horta, um jardim ou, simplesmente, adquira um pequeno vaso para a sua casa.

"Todos os problemas do mundo podem ser resolvidos em um jardim".
(Geoff Lawton)

Fonte: PermacultureNews